Муай Тай против Кикбоксинга

На первый взгляд, Муай Тай и американский кикбоксинг могут показаться очень похожими. Оба стиля являются ударными дисциплинами и породили одних из лучших бойцов в мире. И хотя оба они происходят из древних боевых искусств, между ними существуют существенные современные различия. В этой статье мы рассмотрим ключевые отличия, не претендуя на то, что один стиль лучше другого, поскольку оба являются мощными и эффективными ударными искусствами.

Кикбоксинг

Термин «кикбоксинг» часто используется как общее название для ударных боевых искусств, включающих удары руками и ногами. Однако «западный» или «американский кикбоксинг» уточняет конкретный стиль.

Западный кикбоксинг зародился во времена расцвета бокса, объединив техничные удары, работу ног и движения головой из традиционного бокса с ударами ногами, преимущественно выше пояса. Зрелищность боев и четкие, динамичные движения привлекали зрителей. Некоторые из техник ударов ногами заимствованы из тхэквондо и карате, что особенно заметно в стойке кикбоксера с развернутым корпусом и быстрыми, сгибающимися в колене ударами. Но основой стиля остается бокс.

Бойцы создают углы атаки, наносят мощные, продолжительные ударные комбинации, постоянно двигаясь вокруг соперника. Кикбоксеры обычно передвигаются на носках, пружинисто перемещаясь по рингу, быстро входят и выходят из зоны атаки, используя работу ног для создания возможностей для ударов и уклонения.

Наблюдая за американским кикбоксингом, быстро замечаешь обилие и скорость ударов. Кикбоксеры известны как «объемные» ударники — они бьют быстро и часто, завершая комбинации смесью высоких и низких ударов ногами. Эти удары, как правило, выполняются с изгибом в колене, при этом удар наносится стопой, а не голенью. Это обусловлено четырехбалльной системой начисления очков в спорте (2 удара руками, 2 удара ногами), которая ценит быстрый контакт выше нокаутов.

Муай Тай

Муай Тай иногда называют «искусством восьми конечностей». В нем используется восьмиточечная система ударов, которая включает удары коленями, локтями, а также клинч – захват верхней части тела. Это делает поединки особенно интенсивными, порой более жесткими, чем боксерские или кикбоксерские матчи.

Корни Муай Тай уходят в Древний Таиланд, или Сиам. Это боевое искусство зародилось как военная подготовка без оружия и на протяжении веков развивалось, став одним из самых популярных стилей боевых искусств во всем мире.

Стиль получил популярность в Америке примерно во время Первой мировой войны и перенял некоторые западные боксерские практики, такие как использование мягких перчаток и 3-5 раундов в ринге. Тем не менее, Бангкок по-прежнему считается главным городом для традиционной подготовки по Муай Тай, где тренировки в условиях жары и влажности являются обычным делом. Выносливость в таких экстремальных условиях способствовала развитию физической и ментальной стойкости, которая не всегда встречалась в американских боксерских или бойцовских залах.

Основные различия

Этот тайский боевой стиль значительно отличается от кикбоксинга. Например, тайские бойцы наносят удары ногами, разворачивая бедра и попадая нижней частью голени. Они не сгибают колено, а держат ногу расслабленной до момента удара, что приводит к невероятно мощному удару, который может звучать как удар бейсбольной битой. Именно из-за этой силы бойцы Муай Тай также тренируются блокировать удары противника, чтобы предотвратить серьезные повреждения своих ног.

Стойка и темп боя также заметно отличаются: бойцы Муай Тай стоят более плоскостопно и реже теряют равновесие при нанесении мощных ударов. Все это направлено на причинение максимального урона сопернику с течением времени и его изматывание.

Что выбрать для тренировок?

В конечном итоге, оба стиля предлагают ценные навыки и техники, которые могут значительно улучшить вашу физическую подготовку. Те, кто тренируется в одном из этих стилей (или в обоих), считаются одними из самых функционально подготовленных спортсменов. Независимо от того, тяготеете ли вы к техничной стороне кикбоксинга или к мощному характеру Муай Тай, вы можете быть уверены, что достигнете высочайшего уровня физической подготовки, становясь сильными в каждом аспекте.